为贯彻落实乡村振兴战略的部署要求和深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,以及丰富社区妇女文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念。日前,由海沧区新阳街道霞阳社区妇联、衢云书院联合佳泽义(海沧店)健身俱乐部开展的为期10天的瑜伽公益课在社区内如期举行。 瑜伽老师先从调息术开始教起,引导学员们进行内观,在呼吸之间舒缓平复紧张焦虑的心情。然后老师示范了瑜伽体式,带领学员们通过体式练习疏通经络,改善体质。最后就是进入深度放松环节,来引导大家保持愉快放松的心态,倡导乐观积极面对生活的态度。 此次公益瑜伽活动的开展,给爱好瑜伽运动的社区妇女姐妹们搭建了一个交流沟通互动的平台,在集体练习瑜伽中放松自我,加深灵性修养,获得了大家的一致好评。让大家在活动中参与、在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显时代巾帼风采。 
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