青春期是人生中的黄金时代，这一阶段青少年在生理上和心理上会产生很多变化，了解相关知识，做好心理的准备，有助于青少年正确应对各种变化，处理好各方关系，顺利地度过青春期。由同安区计生协、香溪社区联合主办，五显镇妇联协办、厦门市沁心泉社会工作服务中心承办的主题为《迎接青春期》青少年心理健康知识讲座在香溪社区举办，30余名的青少年到场聆听讲座。

　　讲座开始前，老师通过有趣的互动游戏拉近青少年之间的距离，让他们彼此消除陌生感。

　　第一环节——感悟生命。通过观看《我从哪里来》教育视频，让青少年们了解人类如何从一枚微小的卵子生长发育成胎儿的全部过程，对人类的繁衍有了进一步的认识，明白了生命的来之不易。

　　第二环节——感悟成长。老师让孩子们在纸张上描述出自己对青春期生理和心理上的变化的感知，并让他们上台讲解，并围绕青春期的男生女生生理和心理变化的特点，为他们揭开青春期敏感而神秘的面纱，解除青少年因生长发育带来的困惑和苦恼，树立青少年爱护自己，保护自己的意识。

　　 第三环节——悦纳自己。所谓悦纳自己，即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。老师让孩子们在纸张上写下对自己赞赏的句子。通过这个环节学会进行自我心理情绪的调节，欣赏自我、肯定自我、发展自我，做一个健康快乐的人。

此次讲座，让青少年们在观影中感受生命的真谛；在聆听中掌握青春期的知识；在互动中认识并悦纳自己；在交流中引发思考、获得成长。为他们能以积极向上、阳光健康的心态安全度过青春期打下了良好基础。