为了调节女性在生活中的各种情绪压力，响应市妇联注重家庭教育的号召，2019年8月23日，集美区妇联举办“情绪调频·与情绪和解”家庭教育公益讲座，各镇街及区直机关近80名干部职工、妇女群众参加聆听了讲座。

　　佰黛馨香家庭幸福研究院创始人江云老师从人们生活存在的各种不良情绪、情感纠纷、心理抑郁等方面入手，强调情绪管理的必要性和重要性。她通过现场互动、案例讲解等方式，让在场妇女姐妹了解并接纳自己心灵深处存在情绪变化原因，引导大家学会正确疏导各种不良情绪，重新观照自己、觉察自己、调整自己和管理自己，争做积极向上、内外兼修的健康女性。

　　讲座后，在场姐妹就个人生活中的困惑分别咨询了老师。通过学习情绪调频、与情绪和解的相关知识，使大家了解如何用正确去缓解情绪，正确处理家庭关系、亲子关系以及社会关系。

　　女性的身心健康是一个家庭幸福的基石。此次活动使辖区姐妹对情绪管理、心理健康知识有了更为全面的了解，对提高女性身心健康量、快乐生活、促进家庭和社会的和谐起到了积极作用。