为关心我局女性干部的心理健康，提高干部对心理健康的重视程度，普及心理健康的相关知识，构建团结互助的单位氛围， 11月27日上午，我局妇委会特邀市妇联发展联络部三级调研员、国家二级心理咨询师郑慧华女士为大家带来 “携手你我 让心灵充满阳光”体验式心理健康培训，局机关、局属各单位女性干部50余人参加了培训。

　　培训以一个简单且有趣的团队破冰游戏——“大风吹”开场，迅速增强了培训的互动性，调动了学员积极性，消除了学员间的陌生感。

　　选队长、起队名、画队标、起口号，很快“猪猪队”、“火炬队”、“梅花队”、“大牌女神队”、“花见花开队”就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动之中。

　　“姓名接龙”、“我的兴趣爱好”、“介绍其他组的人”，培训用轻松自在的方式从不同角度促进了学员彼此认识和了解，增进了团队之间的团结互助。

　　在一轮轮热闹有趣的游戏后，大家像孩子般融入到培训下半场——主题探索环节。敞开心门，直面问题，感知自己、剖析自己、表达自己、释放自己，学员们相互提问：你什么时候对自己最挑剔？你什么时候最放松？什么阻碍了你对自己友善？对自己友善可以怎么做？团队中的友善可以怎么做？……加深了大家对自我心理健康的关注，让彼此的心更加贴近。

　　此次培训通过一个个精心设计的游戏，让大家在学做结合中感受到沟通、团结、凝聚力的重要性，提高心理调控能力，缓解工作压力，激发了大家以更加饱满的热情投入到本职工作之中。